Mực Lau

Mô tả

Mực Lau (ML) về hình dáng cũng giống như mực ống nhưng size lớn hơn gấp 2 – 5 lần. Mực lau không xuất hiện cùng lúc với số lượng lớn nên thường được ngư dân sẻ và phơi khô ngay khi đánh bắt được để làm quà cho người thân, bạn bè hoặc làm mồi nhậu vào những lúc trời động.

Với những người có sở thích ăn mực Phú Quốc cỡ lớn thì ML là chọn lựa duy nhất và tốt nhất nếu muốn giữ nguyên vị ngọt thanh từ hải sản Phú Quốc.

Các món ăn liên quan: ML xào thơm, ML một nắng chiên, ML chiên tươi, ML chiên nước mắm,…

Thành phần dinh dưỡng mỗi 100g mực lau

• Năng lượng 92 Từ fat 12,4
• Nhu cầu hằng ngày
  • Chất béo 1,4g 2%
    • Béo bão hòa 0,4g 2%
    • Trans fat 0g
  • Cholesterol 233mg 78%
  • Chất bột đường 31g 10%
    • Chất xơ 0 g 0%
    • Đường 0g
  • Protein 15,6g 31%
  • Vitamin A1%
  • Vitamin C8%
  • Canxi 3%
  • Sắt 4%